ダイエットあるある委員会

あるあるダイエット公開実験 DLダイエットは確実にあなたの体脂肪を減らします



DLダイエット購入者中野智美さんの


今日、ついに新しい体重計を購入しました。

もともと体重は変化しやすいタイプなので、一喜一憂しながら頑張ります!!

あきらめずに。

今日は上司に付き合ったので、帰ってきてからちょっと体重が増えていました。

やっぱり体脂肪が計れる体重計は違いますね♪♫♬

内臓脂肪とかも計れるのを買ったんで重宝しそうです。

写真も送ります。

あんまり変わってないですけど、きっと生まれ変わってみせます!!!

今日は
体重67.8 体脂肪27.9% 基礎代謝1412Cal BMI23.2 身体年齢
31歳・・・(あっちゃー)
骨格筋率28%
でした。

明日からまた頑張ります。食べ過ぎたぶん!!!

ダイエットはストレスではありませんよ☆

もっとキレイになりたいし、やせて新しい

自分になりたいですもん!!

いろいろ私生活で参る事が多くて、ウォーキングしたりしながら泣いたりしてるんです。笑

ヘンなコですよね。
それではまたメールします。
おやすみなさい。


今週はあまり減ってません。まだまだ自分のコントロールができてない証拠です。
自分のリズムもつかめていない気がします。

公開ダイエットを始めて2週目、自己流が抜けていないなかで、他の公開ダイエット
参加者の方の日記をじっくり読んで見ました。

自分に足りないもの、同じ公開ダイエット参加者として自分が恥ずかしくなりました。

自分の甘さに・・・もっとしっかりしなきゃ!!って思いました。
すごくいい刺激を受けたと思います。

体重が増えて、増えたことに対してのストレスでまた食べて・・・悪循環の繰り返し・・・

管理人さんに言われなければ、気が付かないこと、
自分で勝手に解釈してしまう事が私には多い気がします。

今度こそ成功したいから、変わりたいから、私は頑張ります。

DLダイエットをしているみなさん頑張りましょう。何ヶ月後かに待っている素晴らし
い自分の未来のために。

とりあえず、体重が増えていなかったので一安心です。

それでわ・・・・


遅くなって申し訳ありません。

新しい参加者のクロさんこんにちわ。これから頑張っていきましょね!!
わたしも頑張ります!!!

土曜日に半年ぶりに会った美容師さんから「なんか痩せてキレイになったんじゃな
い?」と言われました。

単純に嬉しかったです。友達や、管理人さんに言われる励ましの言葉は私に大きな力
を与えてくれます。

「もっと頑張ろう」って思います。

大好きだった甘い菓子パンも止めて、ポテチ全般スナック菓子も「寄生虫」と思った
ら最近あんまり「食べたい!」って思わなくなりました。
ダイエット始めてもたまに食べていたカカオ86%のチョコも止めて、最近はもっぱ
ら〇〇してます☆〇〇の効果はかなりすごいな♪と実感中。

でも無理はしてません。
たまには息抜きしてます・・・(これを止めればもっとやせるかな??)

そしてわたしは今・・・こんにゃくがかなりブームです!!!(いきなりですみませ
ん。笑)
歯ごたえのあるこんにゃくは沢山かむとお腹がいっぱいになるし、次の日もすっきり
お腹の中のものを出してくれます。

秋の味覚のきのこも夜ご飯に沢山登場させようと考えています。

そして美味しいレシピなどあったらまた報告しますね☆

何かオススメのレシピがあれば教えてください。


うれしくて報告しちゃいます。

体重が63.9キロだったんです!!!←今日の朝

またアドレナリン放出されました!!!!笑
毎日頑張れるモトです♪笑

たまには息抜きもしてるし、これといって無理!!!してる感じは0です。笑



本日の結果です!!!

ぱんぱかぱーん。

62
26.1

あ〜。。。
○○になっちゃいましたよ〜・・・風邪で落ちた分も若干戻り。。

なんか・・・落ち込みます。
最近落ち込んでばかり・・・始めた頃よりは少しは痩せたけど・・・目標までもう少
し頑張らなきゃです!!!


こんばんわ☆
今週の結果です。
61.9
26.8

どんなもんでしょう。
ここんところ、とても体調不良で。。。仕事も忙しくてなかなか時間がないのですが、
近いうちに病院に行こうと思います。

今流行の風邪か?!?!?!
1人暮らしは大変。。。おかーさーん。


早く元気になります。
そして、6月までにきれいになって卒業できるよう頑張ります。
それでは・・・


61.5
26

どぉだ〜☆


いたって普通ですよね・・・
体調もなんとか取り戻しました・・・。そして、最近発覚しました。
わたし。。。大量の○○を食べると気持ち悪くなるらしいです。笑

なんでだろ〜。
めっちゃ好きだったのに・・・ぐすん。

早く60の壁を切りたいな・・・・。と日々思います。
この1キロがなかなか・・・・でもこれを切れたら大きな一歩ですよね・・・

頑張れあたし〜!!!!


61.9
27



ふふふふふえてるるるるるるるるる・・・・・・・・・><
もうすぐ○○の予定です。。。
だから、きっと増えてるんです!!!!


そんな言い訳聞きたくありませんって言われると思うけど、
言い訳してもいいですか???
週末に学生時代お世話になった方の結婚祝いがあったんです。
だから。。。だって思ってください。

来週に向けて頑張りますから!!!!

・・・続きは専用サイトに
全文(参加から目標達成まで)と詳細データが載せてあります

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