ダイエットあるある委員会

あるあるダイエット公開実験 DLダイエットは確実にあなたの体脂肪を減らします



DLダイエット購入者クロさんの


自己流ダイエットで92kg→88,4kgまで減量。それ以上はどうやっても減らなくなりDLダイエットを購入。


現在〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
体重:88.4キロ
体脂肪48%
バスト:111センチ
ウエスト:101センチ
ヒップ:105センチ
もも:66センチ
ふくらはぎ:45センチ


健康的に『運動を取り入れたダイエットコース』で頑張ります。

マニュアルを読んで〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

本日、マニュアルが届きました。

『脂肪は寄生虫』

なるほど!と思いました。
なかなか体から離れてくれないしどんどん増えていく…。
小さい頃から標準体重になったことのない私は、
この25年間(もうすぐ26年ですが)、
寄生虫を増やし続けてるんですね!Σ(°O° ;)

マニュアルに書いてある食材を買いに行ったのですが、
やはり、揚げ物やお肉に目がいってしまいました。
でもそのたびに、『アレは寄生虫のエサ』を
何度も心の中で繰り返し自分に言い聞かせていました。
そうすると、不思議と買う気も失せてくるんですね。
ダイエット成功への扉が一つ開けた気がします。

まだまだ始まったばかりですが、
これからの自分の健康のため、頑張ります。

目指せ60キロ!!


体重:86キロ
体脂肪:46%


一週間が経ちました。
体重は多少減りましたよ。
私にとって-2.4キロは、あってないようなものなので、どうなんだろう…とか思っちゃいますが、ずっと超えられなかった88の壁を越えたことは非常に嬉しいことです。

でも、体脂肪とふくらはぎが…。
体脂肪はマニュアルに書いてあることと同じなのかなーとか…(-。-;

この一週間の生活は、
マニュアルにそった食事メニューと気が付いたときのちょっとしたストレッチを
心がけました。

そんな時間をかけたストレッチじゃなかったんですが、
結構お腹や腕にききますね。
筋肉痛になるってことは、それほど動かしていないって事なんでしょう。
精進しなきゃいけません・・・。

もうすぐ月に一度のあの日が来るので、しばらく変化なしになるのかな。
その間に増えないように気をつけないとですね。

それではまた、報告させていただきます。

体重:85.2
体脂肪:44.5


趣味に没頭していたら報告をし忘れそうになりました。
二週目終了の報告です。

ウエストが毎週微妙に減り?な感じです。
体重は雀の涙くらいの減少。
このお腹の肉…しぶとい。
もっと腹筋をしようと思います。

最近、職場に行くのがストレスになって、暴飲暴食に陥りそうな精神状態なのですが、
月のものが終わりかけて食欲がなく、朝晩にダイエットを加速する2種類の食材をとり、
合間にお菓子を食べるだけで満足な日があったりします。
野菜は食べないといけませんねぇ。

でも、この間掲示板で教えていただいたダイエット方法で
がんばってみます。


B 110
W 98
H 104.5
太もも 64
ふくらはぎ 46

体重:84.2キロ
体脂肪:43.4%

ダイエット開始三週目が終わりました。
85キロを割ってヨロコビです。

このペースだと来月の半ばにはきっと80キロを切ってる!はず…。
初の70台に突入する日も遠くないと思います。

お給料が入ったら、新しい服を買おうかな。

少しずつウエストも縮まってきてるので、
ジーパンがちょっとブカブカだったりします。

普通の洋服屋では私サイズの服が無いので
通販を利用しているのですが、
ついつい大き目の服を注文していました。

入らなかったらどうしよう…とか、小さいとお腹の肉が目立つ…とか。

こんなこと気にしないで気軽に服が買えるようになりたい!
そのために、一歩一歩、少しずつ進んでいくんですね。

また明日からがんばります!


B 109cm
W 98cm
H104.5
太もも 64
ふくらはぎ 45

体重:84キロ
体脂肪:42.3%


昨日友達の家に泊まってそのまま仕事に行ってしまったので、
報告が大変遅れてしまいました。
申し訳ありません。

そんなわけでご報告を。

四週目が終わりました。
先週は食欲が無く、それほど物を食べていなかったので
微量ながらも減ってはいたのですが、
今週は食欲が戻ってしまい、また飲み会があったりで
増えはしなかったんですが、あまり減りもせず…。

テレビを見ている合間にすればいいストレッチも、
よくよく考えてみればテレビを見ているだけという時間がなく、
プライベートはほとんどパソコンに向かって集中して作業をしているので
出来ていないのが現状だったりします。

続けられているのは階段の上り下りですかね。
そろそろもう一つくらいやりたい…かな。



5週目の報告です。

今週は香港へ研修旅行だったので、
報告が遅れました。

香港でおいしいものを堪能したせいか、
体重、体脂肪共に増加・・・(-。-;  痩せにくい時期に入ってきただけに
これ以上は食い止めないと。

研修旅行で一緒だった痩せてるバイトの子が
実は学生時代に体重が80Kgだったことにビックリ!
今の詳しい体重は聞きませんでしたが、
推定で30Kgは痩せたんじゃないかと…。

やって出来ないことはないんだなぁと思い、気合が入りました。
体重増加に負けずに、また地道にやっていきます。

それでは、また。

・・・続きは専用サイトに
全文(参加から目標達成まで)と詳細データが載せてあります


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